作者: 華人健康網 記者駱慧雯/台北報導 | 華人健康網 – 2013年1月18日 下午4:12
美國流感大爆發,國內卻是腺病毒發威,已經有不少兒童因感染腺病毒,連續多日發高燒、出現咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等症狀,由於寒假和春節假期即將到來,為避免感染情況隨著春節返鄉和旅遊擴散,小兒科醫師提供7個「限制」病毒侵襲的預防方法,讓小朋友安心放假、過好年。
▲ 腸病毒發威,黃瑽寧醫師提醒兒童隨身攜帶衛生紙,做好衛生管理,預防感染病毒。
腺病毒屬於DNA病毒,因其對身體內腺體或淋巴組織有強烈感染力而得名,感染途徑多為飛沫傳染。感染腺病毒會在不同器官引發各種症狀,患者除了表現出類似感冒的發高燒、頭痛之外,最常見的是咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、氣管炎等呼吸道症狀;另有些人會在眼部出現結膜炎的徵兆。
腺病毒不像流感有疫苗可預防,目前還沒有專門對抗腺病毒的疫苗,但隨著漫長的寒假和農曆春節到來,國人南北往返的機會增高,可能擴散腺病毒疫情,尤其是抵抗力較差的小朋友和老人更是感染的高危險群。
為防範感染腺病毒,馬偕紀念醫院小兒感染科醫師黃瑽寧建議採取以下7項防護守則:
1. 勤洗手:吃東西前應先洗手,以免病從口入;若年節前後到大賣場購物,記得攜帶酒精擦拭推車和雙手,減少感染的機會。
2. 隨身攜帶手帕:有呼吸道症狀者,隨身應攜帶手帕或衛生紙,遮掩咳嗽或打噴嚏時可能散播的口沫和病毒,隨後再洗手清潔;若身上沒有上述物品,也可以用衣袖遮掩。
3. 戴口罩:保護病毒從口、鼻入侵。
4. 不熬夜:抵抗力弱的人較容易感染、發病,建議民眾在放假期間仍要保持充足的睡眠,不熬夜看電視或遊戲,讓身體維持正常的機能,才能防禦病毒感染。
5. 多運動:養成平日運動的習慣以強身健體,但生病、感冒時宜暫停運動,好好休養等待體力恢復。
6. 少吃垃圾食物。
7. 多喝水。
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